中国武术是中国传统文化的重要一环，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的民族优秀文化遗产。
    武术的组成。一：套路，是武术的基本组成部份，可以段练身体的柔韧性、灵活性、协调性、平衡、力量、耐力等。 二：攻防，你打我防，我打你防，只要哪一方防不住，哪一方就输了。
    中国武术内容包括搏击技巧、格斗手法、攻防策略和武器使用等技术。分为理论和实践两个范畴。从实践中带来了有关体育、健身、和中国武术独有之气功、及养生等重要功能。理论中带来了不少前人之经验和拳谱记录。中国武术往往带有思想冶链的文化特征及人文哲学的特色、意义，对现今中国的大众文化有着深远影响。
    近代武术，十分重视它的哲学精神。大部分喜爱中国武术的人，均重视“使用武术的道德规范和价值”，或称武德。武术的人文精神可以用“止戈为武”来解释。《左传·宣公二年》所载：“夫文，止戈为武”，中国汉字“武”，由“止”和“戈”两个字组成，由此“武”的真正价值，不是杀伤破坏，而是和平。